A Propos

Hello !

J’ai décidé de créer ce blog pour vous aider à vivre plus sereinement et surtout à améliorer votre sommeil grâce à des conseils pratiques et efficaces.

Regarder sans cesse la nuit votre radio réveil vous angoisse et vous n’en pouvez plus ?

Vous en avez marre de vous lever chaque matin fatigué, d’humeur maussade alors que la journée commence à peine.

Vous subissez votre insomnie et vous ne savez plus quoi faire, n’est-ce pas ?

Alors, laissez-moi vous dire qu’il y a des solutions et j’ai la conviction que je peux vous aider.

L’insomnie est mal comprise, les gens qui n’ont pas été confrontés à ce problème  ne se rendent pas compte que les nuits peuvent devenir un véritable cauchemar au quotidien.

C’est ainsi.

Mais rien n’est  irréversible !

J’ai créé Guide Sommeil  avec un but précis : vous faire retrouver le sommeil sans aucun somnifère.

Mais qui suis-je ?

Je me prénomme Nathalie, je suis mariée et maman de 2 enfants de 15 et 10 ans et je vis dans la région du beaujolais située à 70 kilomètres environ de Lyon. Pour ceux qui sont  amateurs de bons vins nous avons de très bons crus mais je ne suis pas là pour vous vanter les qualités de ces crus puisque je n’y connais rien du tout.

Secrétaire depuis des années, j’ai occupé plusieurs postes dans différents secteurs tout en continuant à écrire pendant mon temps libre car c’est une véritable passion. J’aime beaucoup lire et par conséquent transmettre mon savoir aux personnes qui en ont besoin.

L’écriture pour moi est un véritable exutoire !

Pourquoi un blog sur les  troubles du sommeil ?

Tout simplement parce que je maîtrise le sujet car j’ai moi-même été confrontée pendant des années à des insomnies chroniques et je sais de quoi je parle. Il faut avoir un mental d’acier pour ne pas sombrer !

Je suis là pour apporter mon aide aux personnes qui ont un réel besoin de trouver des solutions à leurs problèmes d’insomnie.

Utiliser des méthodes naturelles sans passer par la médicalisation, c’est possible.

Le seul bémol : il faut plus de temps !

Mais vous pouvez y arriver, rien n’est insurmontable.

Mes qualités et défauts

Comme tout être humain, je ne suis pas parfaite ou peut-être que si mais je ne m’en rends pas compte alors.

Trêve de plaisanteries, je suis une personne hyper entière qui fait preuve de beaucoup de psychologie humaine et suis à l’écoute des gens.

Aie ! la suite je n’aime pas trop le dire mais tant pis il faut que je me dévoile…

Je suis super exigeante avec moi-même mais aussi avec les autres. J’aime que les choses soient claires, pas de demi-mesure. Quand je commence quelque chose il faut que j’aille jusqu’au bout de ce que je suis capable de faire.

Vous êtes toujours là ?

Ok c’est cool si je ne vous ai pas fait fuir.

Qu’est ce que j’attends de vous ?

Que vous me fassiez confiance pour qu’on avance ensemble afin de  vous trouver des solutions, des conseils avisés.

Je pars du principe qu’on a toujours quelque chose à apprendre des autres !

Vous voulez un meilleur sommeil ?

Alors commençons ensemble maintenant si vous le voulez bien !